- 2013.05.24
戦国武将・真田幸村に学ぶ
博多の歴女●白駒妃登美の歴史ヒストリアうちんTomodachi（私の親友たち） 第三話 戦国武将・真田幸村に学ぶ 夢を追い続けながらも死の直前まで家族のことを思う幸村だからこそ。 歴女人気ナンバーワンといえば、「真田幸村」。 関ヶ原の戦いの時、幸村は父・昌幸とともに西軍につき、２代将軍・徳川秀忠の３万８千の大軍を、わずか３千５百の軍勢で撃破しました。ところが関ヶ原の本戦で東軍が勝ったために、敗軍の […]
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- 2013.05.01
成長の証
実家の台所の柱に刻み込まれた大切な「空気感や思い出」 こんにちは。お元気でいらっしゃいますか？ 早いもので、昨年の５月に父が他界してから一周忌にあたります。 父が亡くなってから半年近く身心共に弱っていた母親も、 おかげ様で今ではすっかり元気になりました。 体操教室に、大変なこと、つらいこと、楽しいことを共有できる仲間がいたり、 隣近所の方々が声をかけて下さるので、 母親なりに今を充実して過ごせるよ […]
- 2013.04.30
寝たまま、ゆる～「ひざひざクルクル気持ちよーく体操」
声を出しながら行いましょう 緊張や疲れで固まったカラダがゆるむと、コリが解消したり、血液の流れが良くなったり、ひいては新陳代謝がアップしたりといいことづくめ♪ 動きがカンタンなので誰でも気楽にできるし、声を出して行うことで、自然な呼吸法になり、楽しい気持ちになってきますよ。 ぜひ皆さんも、毎日がんばっているご自身のカラダをこのゆる体操で「ゆる～」めてあげてくださいね♪ ひざひざクルクル気持ちよーく […]
- 2013.04.23
戦国武将・島津義弘に学ぶ
博多の歴女●白駒妃登美の歴史ヒストリアうちんTomodachi（私の親友たち） 第二話 戦国武将・島津義弘に学ぶ 「素に敵わない」から「素敵」。余計なプライドは捨てて、素の自分に正直になりましょう。 今回は、私の大好きな戦国武将・島津義弘をご紹介したいと思います。 朝鮮の陣において数万（一説には20万）の明軍に対して、わずか7千の軍勢で勝利したという伝説を持ち、明軍から「鬼石曼子(グイシーマンズ) […]
- 2013.04.23
私自身が私らしくいられる瞬間。
食アドバイザー 田口三江子が語る気づき発見コラム 常食への旅 No.4：私自身が私らしくいられる瞬間。 カフェ バーの廃業から30代前半頃まで何をしていいかわからず、電機メーカーの営業、日用品小売り、パン行商、エステティックサロン経営、写植版下業、健康産業、IT営業、IT機器販売と、転々と職業を変えながら、途中結婚と離婚も経験し、根無し草のような生活をしていました。 心の救いは唯一つ、ことあるごと […]
- 2013.04.01
- 玄米元氣,
一冊の小冊子
捨てなくて良かった！人生のピンチを救った小冊子。 少し前の話になりますが、ハッとしたと同時に、ヨッシャーと感動したことがありました。 その貴重な体験を届けてくださったのは、お一人のお客様で、上田環さんという素敵な女性でした。 そして出会った時に、「山口さん、『玄米元氣の小冊子』ってあるわよね。実はその小冊子、チラッと見ただけで一瞬ゴミ箱に捨てそうになったの。でも何かピンとくるものがあり、パラパラめ […]
- 2013.03.29
立ったまま、ゆる～「いるかクネクネ体操」
声を出しながら行いましょう 緊張や疲れで固まったカラダがゆるむと、コリが解消したり、血液の流れが良くなったり、ひいては新陳代謝がアップしたりといいことづくめ♪ 動きがカンタンなので誰でも気楽にできるし、声を出して行うことで、自然な呼吸法になり、楽しい気持ちになってきますよ。 ぜひ皆さんも、毎日がんばっているご自身のカラダをこのゆる体操で「ゆる～」めてあげてくださいね♪ いるかクネクネ体操 胃もたれ […]
- 2013.03.28
博多の歴女誕生秘話
博多の歴女●白駒妃登美の歴史ヒストリアうちんTomodachi（私の親友たち） 第一話 博多の歴女誕生秘話 「それってどういうこと？」そう考えるようになったら、時空を超えて、歴史上の人物たちと対話していました。 こんにちは！ “博多の歴女”こと白駒 妃登美です。 先日2冊目の著作となる『感動する！ 日本史～日本人は逆境をどう生きたか』（中経出版）を書き終えました。 少しでも […]
- 2013.03.26
「食」と対話する大切な時空間から生まれた究極のレシピ
食アドバイザー 田口三江子が語る気づき発見コラム 常食への旅 No.3：「食」と対話する大切な時空間から生まれた究極のレシピ 18歳 で、図らずもカフェバーで社会人デビューをしてしまった私は、オーナーの意向で閉店することになった22歳の時、父に頭を下げて英語の専門学校に行かせてもらうことになりました。 なぜ英語だったのかというと、もう一度何かに打ち込んでみたかっただけで、何でもよかったのです。卒業 […]
- 2013.03.08
博多の歴女 白駒妃登美さん
竹布やゆの里のお水、そして糀ドリンクなどプロ・アクティブの商品のご愛用者でもある白駒さん。歴史講座を中心に全国を駆け回りつつ、執筆活動にも励み、現在はテレビ出演もなさっています。 独自の視点で語る歴史講座は「こんな先生に歴史を習いたかった」と感動で涙する人続出の人気ぶりなのだそう。 4月からの『ほっとメッセージ』への連載を前に、白駒さんが今、ご自身の体験を通して、日本人に何を伝えたいのか？ガールズ […]
- 2013.03.01
「女の一生」・「男の一生」
目標にすべき、その年大ごとの「華の輝き方」。 こんにちは。お元気でいらっしゃいますか？ あと少しで桜のつぼみも芽吹く、少しウキウキするような３月ですね。 ちなみに私的なお話で恐縮ですが、私はこの１４日に５２才の誕生日を迎えることになりました。 いろいろな方のお世話になって、こんな「やんちゃ坊主」をここまで育てていただき、唯々、感謝、感謝です。 特に母親と嫁さんには、頭を地面にこすりつけて、これまで […]
- 2013.03.01
2013年03月のおすすめ
望月＆駒井で「Ｍ＆Ｋスペシャルドリンク」 M＆Kスペシャルドリンク１周年！ 早いですね～年をとるのは・・あっと言う間です（汗） アラフィーの私たちにとって、一日一日はとっても大事！ 40代までは、老化していく自分自身をまだ現実的に感じていなかったけれど、50代になり、 肌のハリ・シミ・シワといった具体的なことが我が身に感ずるようになりました。それと共に“楽しく老後を過ごすために、 いつ […]