- 2012.12.26
立ったまま、ゆる～「肩こりギュードーサー体操」
声を出しながら行いましょう 緊張や疲れで固まったカラダがゆるむと、コリが解消したり、血液の流れが良くなったり、ひいては新陳代謝がアップしたりといいことづくめ♪ 動きがカンタンなので誰でも気楽にできるし、声を出して行うことで、自然な呼吸法になり、楽しい気持ちになってきますよ。 ぜひ皆さんも、毎日がんばっているご自身のカラダをこのゆる体操で「ゆる～」めてあげてくださいね♪ 肩こりギュードーサー体操 ２ […]
2012年
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- 2012.12.26
冬に役立つ特別なオイル「ジャスミン・ネロリ」
ジャスミンの深い香りは憂鬱を吹き飛ばして、心身をリラックスさせ、高貴なネロリの香りは、心に明るさを運び、心の浄化を助けるとも。 新年明けましておめでとうございます。新たな年の始まりですね。 この始まりの時に、私のコラムは最終回を迎えることとなりました。 最終回は、この季節に役立つ特別なオイルのお話です。 冬になってお肌の荒れや乾燥が気になる人も多いのではないでしょうか。植物から抽出したオイルは、お […]
- 2012.12.01
金メダル
「陰極まれば陽となる」。闇と光は表裏一体。 こんにちは。お元気でいらっしゃいますか？ 早いもので、今年もあと残すところ１ヶ月。あっという間の一年でしたね。今年はあなた様にとって、どんな１年でしたでしょうか？ 私達の会社にとっては、まさに「産みの苦しみの年」「次のステージへの大きな踊り場」となるような１年でした。 今までやっていたことが通じなかったり、うまく行っていたことが思うようにならなかったり・ […]
- 2012.11.29
ピリッとスパイス「スパイスティー」
この時期、ピリッとスパイスの効いたティーは心身を温めてくれます。 温かくて、楽しいクリスマスと素敵な新年をお迎えください♪ この時期、ピリッとスパイスの効いたティーは心身を温めてくれます。 温かくして、楽しいクリスマスと素敵な新年をお迎えください♪ 2012年も残すところあと少し。 早くもクリスマス、そして年末ですね。 パーティーや集まりなどの多いシーズンではないでしょうか。 さて今回は、普段使い […]
- 2012.11.29
大きな視点で自分を見て、自分へ語りかけてみてください。 そうすると、そんな優しい自分を自分が大好きになって、まさに一番大切なところが「チェンジ」していくと思うのです。
福をお届けにきました 映画監督 入江富美子のカエル通信 Vol.12 カエル通信を読んでくださっていたみなさま、なんとあっという間に連載最後の回になってしまいました。 とっても寂しいです。 振り返ってみれば、私は雑誌の連載やコラムを書いてみたいなぁ、って、ぼんやり昔から思っていたのですが、 みなさんやプロ・アクティブさんのお陰で夢がかなっていたんですね。ありがとうございます。 さてさて、 […]
- 2012.11.01
一枚のチケット
やっぱり、お父さんのことが大好きだったんやなぁ～ こんにちは。お元気でいらっしゃいますか？ １１月は勤労感謝の日など、いろいろな祝日がありますね。 そういえば少し前の話になりますが、母親から涙まじりの声で携帯に電話がありました。 「哲史ありがとう。今映画を見終えてちょっと元気になったわぁ。いろいろなことを想い出していっぱい泣いたわぁ。もうちょっと頑張って生きなアカンわ。それにしても、高倉健さんの寡 […]
- 2012.11.01
2012年11月のおすすめ
「即脱力～」365日、竹布に包まれて今日も夢心地 一人暮らしを期に、寝具はずっと竹布。 中でも『竹布タオルケット』はかなり優秀な子（笑）。 なぜなら年中オールマイティーに活躍してくれるから♪ 今までは冬になると、布団以外にも、タオルケットから毛布に寝具替えをするのが当たり前だったので、金銭的にも収納的にも（←これ結構ポイント）大助かり。 冬は羽毛布団に『竹布タオルケット』だけでバッチリ(^^)vで […]
- 2012.10.30
ちょっぴり人生が楽しくなる挑戦を
福をお届けにきました 映画監督 入江富美子のカエル通信 Vol.11 ９月にロサンゼルスに行って来ました。 今回のロスではとても素敵な出会いがたくさんありましたが、そのお一人にトシコムトーさんがおられます。 この方と出会っただけで自分の人生が開かれていくような刺激をいただいた魅力的な方です。 トシコさんの人生は「人生は片道切符」という映画になったほど、すごいのです。 トシコさんは、元々絵 […]
- 2012.10.30
座ったまま、ゆる～「お腹ペコポコ体操」
声を出しながら行いましょう 緊張や疲れで固まったカラダがゆるむと、コリが解消したり、血液の流れが良くなったり、ひいては新陳代謝がアップしたりといいことづくめ♪ 動きがカンタンなので誰でも気楽にできるし、声を出して行うことで、自然な呼吸法になり、楽しい気持ちになってきますよ。 ぜひ皆さんも、毎日がんばっているご自身のカラダをこのゆる体操で「ゆる～」めてあげてくださいね♪ お腹ペコポコ体操 食欲の秋で […]
- 2012.10.30
夜明けのサプリメント「セントジョンズワート」
気分が落ち込みがちの時に、少し取り入れることで不安や緊張を緩和してくれる「セントジョンズワート」 「ヒーラー」になってくれるハーブです 秋から冬へ移行するこの季節、夏を懐かしく思ったり、意味もなく気持ちが沈んだりする人もいらっしゃるのではないでしょうか。 今月は、そんな憂鬱な気分に役立ってくれる「セントジョンズワート」というハーブをご紹介します。 ヨーロッパでは、伝統的に不眠症やうつ症状に用いられ […]
- 2012.10.01
結（ゆい）
本物の賞品としての形を成すまでには、かなりの時間と 様々な出会い、ご縁が必要でした。 こんにちは。お元気でいらっしゃいますか？ 味覚の秋、美容の秋、文化の秋・・・。 実りの秋にふさわしい穏やかで成熟した空気感が漂う季節ですね。 そんな１０月に、ようやく完成、発売させていただくこととなったプロ・アクティブオリジナル糀ドリンク。マスコミでも話題の古町糀製造所の糀ドリンクに、プロ・アクティブこだわりの伝 […]
- 2012.10.01
2012年10月のおすすめ
愛犬が元気若々しいのは、毎日の食事のおかげ ラディ（オス１０才）、バンビ（メス１２才）は、チワワでも老犬の域に達しているのに未だに元気で若々しい。 大好きな『ドッグスタンス』を毎日食べているから？エサおじさんの私が、その袋にさわった瞬間からピョンピョンはねて催促する。 その食べっぷりは見事。 おかげで毛ヅヤもよく、背筋もシャキッとしています。 お水に『神秘の水』を７～８プッシュ入れたり、時々『月の […]