- 2014.10.22
Vol.2 キレイな座り方
若々しいカラダをつくる美えな塾(BI-ena Lesson) NPO法人「美えな塾」代表の片山弥生です。 いつもは骨盤を整えることで「えな（子宮）」を整えていくという活動をしています。 みなさんは同世代でも「若い！」と言われる人と「老けている…」と思われてしまう人の違いは何だと思いますか？ 立ち方、座り方などの姿勢、ちょっとした所作、食事や睡眠や呼吸など、何気ない日常の積み重ねではないでしょうか。 […]
2014年10月
- 2014.10.21
「精気」を貯蔵する働きがあるのが「腎」。色の黒い食べ物や海産物で腎を養いましょう。
四季と寄り添う～利奈の漢方的生活 ［Vol.10 霜月(shimotuki)］「精気」を貯蔵する働きがあるのが「腎」。色の黒い食べ物や海産物で腎を養いましょう。 そろそろ木枯らしが吹き始めましたね。 立冬を迎え、冬の気が立ちますと「寒」の季節が参ります。冬の寒さの間、植物は種や根に栄養を蓄え、春の到来をじっと待ち、新陳代謝を落とした動物は冬眠に入り静かに過ごします。自然界は静かに冬の時を過ごすので […]
- 2014.10.21
File.8 美しいもの
フォトグラファー橋本和典のFOCUS eye file.8 美しいもの ６月に北海道紋別あたりを北上の途中、 オホーツク海をどうしても写真に収めたくなり、 小雨の中、クルマを停めてもらった。 最近、沖縄や和歌山を訪れることが多く、 荒れる海も多く見ているが、 このオホーツクの海は、一味違って僕の目に映った。 あとで写真をモニタでチェックして気づいたのだが、 砂浜がかなり黒っぽい。 それが低気圧の黒 […]
- 2014.10.01
ガッツ節
皆で船を漕ぎ、 「６つの目」を持って、一緒に公開していこう。 こんにちは。お元気でいらっしゃいますか？ 四季の変化を経た実りの秋の到来。おかげ様で私達の会社は、今年で２４周年目を迎えることになりました。 干支でも１２年が１サイクルで大きな節目だとしたら、２度目の節目の終わりであり、やがて３回目の１２年の船出を迎える大切な年でもあります。 様々な人との出会い、支え、引き立てなどがあったからこその２４ […]