- 2012.06.28
立ったまま、ゆる～「かかとクルクル体操」
声を出しながら行いましょう 緊張や疲れで固まったカラダがゆるむと、コリが解消したり、血液の流れが良くなったり、ひいては新陳代謝がアップしたりといいことづくめ♪ 動きがカンタンなので誰でも気楽にできるし、声を出して行うことで、自然な呼吸法になり、楽しい気持ちになってきますよ。 ぜひ皆さんも、毎日がんばっているご自身のカラダをこのゆる体操で「ゆる～」めてあげてくださいね♪ かかとクルクル体操 足首から […]
2012年6月
- 2012.06.27
階段の上にあるものが見えないからこそ、昇る意欲が出るときもあります。
福をお届けにきました 映画監督 入江富美子のカエル通信 Vol.7 いよいよこの「かえる通信」も７回目になります。ほっとしたり、楽になってもらえたら・・・、そんな思いの通信ですが、今日は熱いお話をひとつ。 「私はミッションを生きる！」と言うことをテーマに講演などをさせてもらっていますが、先日、あるパーティーに参加しました。 そこでルイボスティーを日本に伝えられた植松社長に、南アフリカでの […]
- 2012.06.25
勇気と優雅さの象徴「レモンバーム」
困難に打ち勝つ勇気を与えてくれるような強さのあるハーブ 大きなやさしさを持つからこその本当の強さなのかも知れません。 毎年この時期、私の家の屋上の庭に誰よりも元気に育っているハーブがあります。 それが「レモンバーム」。学名のメリッサという名でも呼ばれることの多いシソ科のハーブです。レモンのような優しいさわやかな香りがすがすがしさを運んでくれます。 メリッサという名は、ミツバチを意味するギリシャ語に […]
甘酸っぱい夏みかんピール
玄米元氣レシピ「甘酸っぱい夏みかんピール」 皮を捨てないで！夏みかんの皮で素敵なエコデザートが作れるのです。ほろ苦くほんのり「甘酸っぱい夏みかんピール」は、素材としても便利。 今回は、簡単に作れてそのままでも自家製パンやケーキなどに入れてもおいしい、エコなスイーツ、「夏みかんピール」のご紹介です。 無農薬の夏みかんの皮が一番ですが、入手しにくい場合、地元でとれたもので、中身が問題なく食べられるもの […]
- 2012.06.18
第三回 鈴木由歌利さん
『月のしずく』が、きっと私の笑顔を支えてくれている。 堀場：『月のしずく』との出会いのきっかけを教えてください。 鈴木さん：もう７、８年前になるんですが、インターネットでプロ・アクティブさんの会社に行き当たって、「こういう風に、自分たちがシェアできる”いいもの”を、世の中にシェアしていこうとしている会社があるんだ」って思ったんですよ。 その頃のお取引先で、「世の中に笑顔を増 […]
- 2012.06.01
80歳のお父ちゃんへ
「素直」「感謝」は、男にとって障害のテーマなのかもしれません。 こんにちは。お元気でいらっしゃいますか？ 今月は、あまり目立たないけれど「父の日」がありますね。 そういえば少し前に、二人兄弟の弟（私の２つ下）と母親と三人で、久方ぶりに実家で夕ご飯を食べました。 三人だけで食べるのは、おそらく数十年ぶりだと思います。しかし、残念ながらそこには主役の父親がいませんでした。 主役？そうです。その日は父親 […]
- 2012.06.01
2012年06月のおすすめ
紫外線をカットして、しっとりツヤ肌に ルバンシュの「サンプロテクトＣＥ」をずっと気に入って使っています。 私は若いころに、日焼け止めクリームを使ってかぶれた経験があるので、初めて使う時は心配でしたが、伸びもよく白塗りにならず、かぶれないのでＯＫでした。 乳液のような使い心地も満足で、それからずっと気に入って浮気もせずに一年中使っていました。 そんな「サンプロテクトＣＥ」がリニューアルし、さらにバー […]