眼精疲労

ほっとメッセージ

「キャッチアイEs」

「キャッチアイEs」 こんにちは。お元気でいらっしゃいますか？ 簡易で便利になればなるほど、新たな“環境・生活習慣病”が･･･。 春から夏へと移り変わる梅雨の時節、身心のバランスも取りづらくなる時期です。原因不明の偏頭痛や肩の凝り、不眠など、この時期、クリニックや接骨院、鍼灸院に人が並ぶのも頷けます。 そんな中、普通の手技や電気治療で改善しない症状に、接骨院や理学療法士の先生が「そのアプローチで改 […]

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カラダと話そう

Contact 5 Shoulder | 肩と対話してみましょう

頑張り屋さんは一人で背負いこむので、 肩や目が「他の人にお願いしてね」と 教えてくれています。 小さなお願いからレッスンを始めてみましょう。 シリーズも5回目。臓器たちの活躍ぶりを知って、臓器と対話をしてみたいと思いませんか？ 私が、最初におすすめする方法は、「ありがとう」と声がけをすることです。 「え？たったそれだけ？」と思う人がいるかもしれませんが、臓器たちは人間と一緒です。体調が悪い、痛みを […]

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