- 2012.02.27
シアワセ気分「さくら」
植物の「香り」の理由。 お花の香りは、植物が子孫を増やすための知恵がつまった最大限の表現なのです。 桜が待ち遠しい季節になりましたね。 桜の香り、色、姿・・・いつ見ても穏やかで幸せな気持ちになるという人は多いはずです。 花の持つチカラ。 花の命は往々にして短いですが、はかなくもありながら、しなやかに咲き誇るその姿に魅了されます。 どんな素材よりも繊細な花びらの中には命の光が見えるようです。 アロマ […]
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- 2012.02.27
「責め裁く」から「許しいたわる」…。気持ちが切り替えられたら、今日もごきげん！
福をお届けにきました 映画監督 入江富美子のカエル通信 Vol.3 みなさん、「カエル通信」いかがでしょうか？ 書いている私が一番楽しんでいるかもしれません。 さてさてみなさん、日常、ムカっとくる事はありませんか？ 今回はこんなお話をさせていただきます。 ある村で人を殺してしまった若者がいました。 その村では、罪を犯したものを真ん中に座らせ、周りを村人が囲みます。 さて、何をすると思いま […]
- 2012.02.01
日本的”健幸”飲料
今まで味わったことがないような美しく優しい甘さ。 こんにちは。お元気でいらっしゃいますか？ 本当に寒い日が続きますね。 実は先日、底冷えがして全身が凍りつくような寒さの中で、身も心も芯からポカポカ温まるような素晴らしい体験をしてきました。 場所は、古町（ふるまち）という新潟市内の昔ながらの古びた商店街の一角。 そこで日本手拭いで髪をおおった美しい女性の店長さんが出してくれたのが、和的な中にポップさ […]
- 2012.01.30
素直に自分の心の声に従って「もう自分をあきらめない」と決めたから。
福をお届けにきました 映画監督 入江富美子のカエル通信 Vol.2 今回で２回目の「カエル通信」です。 どうしてカエルなのか！？ 「かえる」って言ってもいろいろあります。 「変える」「帰る」など。 自分を「変える」ことも魅力的ですが、今年は「もとに帰る」をテーマにしたいなって思ったからです。 もと=「素」の意味は、「他のものが付け加えられなくてそのものであること」です。 つまり、文字通り […]
- 2012.01.30
バランスを崩しがちな心と体をまるごと温泉に沈め、自分を自然という大きな「いのち」の中の、かけがえのない一つの「いのち」の存在であることを今一度思い出すことが必要ではないでしょうか？
温泉と大地、そして人とのふれあいで本来の自分を取り戻してゆく「湯治」は最も古くて新しい癒しのカタチです。 宮城県北西部、山形と秋田の県境に位置する鳴子温泉郷で１００年ほど続く温泉宿「旅館大沼」の五代目湯守（ゆもり）を務めます大沼伸治と申します。 鳴子温泉郷は約１３００年の歴史を持つみちのく有数の古湯で、湧き出る源泉数は約４００本。泉質においては日本にある11種類の泉質のうちなんと９種類まで揃う、全 […]
- 2012.01.26
バレンタインに「カカオ」
大人なカカオの香り♪ 身体がポカポカと温まるマヤ風ホットチョコレートをバレンタインに大切な人と一緒にお楽しみください。 ２月といえば、バレンタインデー。 今月はチョコレートの原料「カカオ」のお話。 カカオも立派なハーブです。ただし多くのハーブと異なりカフェインを含みます。 歴史を遡り、古代マヤの時代には、カカオは神々への捧げ物として用いられるほど神聖なものとされていました。 カカオの種子（カカオ豆 […]
- 2012.01.25
ラディアンス倶楽部ヨガレッスン「やさしいラクダのポーズ」
寒いと体が縮こまり、気持ちもふさぎがちになり気味ですが、お元気でいらっしゃいますか？ 今回、ご紹介するポーズは「ラクダのポーズ」。 胸を大きく開くことで、気持ちもすっきりと明るくなり、腰の柔軟性も高めてくれるので、腰痛予防にも効果的です。 また、首の全面を気持ちよく伸ばすことができるので、シワのない美しい首のケアにも最適。 腰に負担がかかる場合があるので、腰が痛い方は無理せず行ってみましょう。 み […]
- 2012.01.01
ターニングポイント
時代の空気や価値観が一変する最も重要な年。 お正月の何となく物静かで澄み切った「空気感は、とても瓢鮮です。この澄んで新鮮な空気の中で、一年の誓いを立てる・・・。. 108つの頬悩を取り除く除夜の鍾の余損がさめやらない、 一瞬の心の曇りが晴れている？このお正月の数日間に、 「今年はこんな年にしたい！こんな自分でありたい！」 という夢、目標、使命を持つことはとても大切なことなのだと思います。 「一年の […]
- 2012.01.01
2012年01月のおすすめ
繊維たっぷり腹持ちも良！飲むスイーツ感覚♪ 家が遠いので、帰宅する頃には10時を過ぎることもあり、その時間から夕飯を取っても寝るのは１、２時間後… あまり食事をする気にはならず、それでも小腹は減っている。 そんな時には「人参ジュース」♪ もともと果肉入りジュースが好きな私。 「人参ジュース」は繊維たっぷりなのに喉ごしが良く、りんごも入っているので甘くて飲みやすい♪ ゴクゴク飲めちゃいま […]
- 2011.12.27
一歩踏み出せない時は、勇気を出して言いふらしてみてください。
福をお届けにきました 映画監督 入江富美子のカエル通信 Vol.1 新年明けましておめでとうございます。 みなさん、どんな新年をお迎えですか？ 今月から連載させていただきます入江富美子です。 この連載にとてもわくわくしています。 まず最初なので自己紹介を・・・。 私は、映画監督をしています。 ５年間で映画を３本と、プロデュース作品１本の計４本を制作しました。 ２００７年に１作目が完成した […]
- 2011.12.27
ラディアンス倶楽部ヨガレッスン「猫伸びのポーズ」
今回ご紹介するのは、「猫伸びのポーズ」。 ネコが伸びをするように気持ちよく背中を伸ばすと、自然と胸も開いてきます。 胸には愛情を司る「チャクラ（エネルギーの流れをコントロール）」があるので、毎日続けることで気持ちも前向きになってきます。 肩こりに悩んでいる人にもお勧めのポーズです。 また、寒い朝、布団の中でこのポーズをすると、目覚めが気持よく、体も頭もシャキッとしますよ。 ①正座をして […]
- 2011.12.27
新年の香り「松」
新年の香り「松」 森林浴をしているかのような気持ちの良い空間を演出してくれます。 清々しい松の香りと共に、新年をスタートさせてみませんか？ 新年明けましておめでとうございます！ 2012年、新たなスタートとともにおすすめの香り「マツ（松）」をご紹介したいと思います。門松をはじめとして、お正月のイメージもあるので、「日本らしい」植物と思われている方も多いのではないでしょうか。 マツといっても種類は様 […]