生活習慣病全体の90％が関係している「悪玉活性酸素」。
その除去には「水素」が有効だといわれています。
副作用もなく手軽にできる水素吸入はおすすめです。
「なんだか、疲れが取れないなぁ～」。冬の寒さを乗り越え春になり、そう感じている方も多いのではないでしょうか。今回は、そんな不調を引き起こす原因のひとつ「活性酸素」と「水素」の関わりを通して、イマココ・ストアが今注目している情報をお伝えしたいと思います。
（商品企画・バイヤー担当 中村）
老化や病気の引き金となる「悪玉活性酸素」に注意が必要！
人は、常に呼吸を通してエネルギーを作っています。その際に必ず「活性酸素」が発生していることをご存じでしょうか。
普段の生活の中にある、食品に含まれる添加物、塩素を含む水道水、残留農薬、激しい運動、ストレス、排気ガス、タバコの喫煙、電磁波などが活性酸素の発生原因になっています。
活性酸素は身体に必要でもあるのですが、その量が過剰になると害になります。特に、細胞や遺伝子を傷つけ、老化や病気の引き金となる「悪玉活性酸素」には注意が必要です。
例として、動脈硬化・心筋梗塞・脳卒中・脳梗塞・高血圧・糖尿病・アトピー性皮膚炎・花粉症・鼻炎・頭痛・肩凝りなどの疾患は活性酸素が引き金となっていると言われ、実に生活習慣病全体の90％が関係しています。特にアトピー性皮膚炎の多くは活性酸素を除去することで治癒につながりやすいそうです。
冒頭での「冬から春にかけてのだるさ」も、寒暖差に対応するために細胞内のミトコンドリアがフル回転して発生する活性酸素が影響しています。
活性酸素が細胞を傷つけることで、細胞の機能が低下し、細胞レベルの疲労となって、私たちが感じる「体がだるい」「寝ても疲れが取れない」という感覚につながっているのです。
また、活性酸素は自律神経の司令塔である脳の視床下部などにもダメージを与えます。
その結果、自律神経が乱れるという悪循環にも陥りやすくなります。
活性酸素の影響力の大きさに驚くとともに、身体は実に様々な要因に影響を受けながら活動しているのだと実感しますね。
悪玉活性酸素だけを選んで結びつき、無害な水に変えて排出してくれる水素。
そんな活性酸素に対して有効といわれるのが「水素」。 水素の凄さは、この悪玉活性酸素だけを選んで結びつき、無害な「水」に変えて体外へ排出してくれる点にあります。
イマココ・ストアの姉妹店「ペットスタンス」でも、水素の可能性に注目し、獣医師の先生と連携しながら、老犬ホームや動物病院を通し、疾患を持つワンちゃんに対する効果を調査しています。
水素が老犬の夜鳴きや認知症症状（興奮性）の抑制に役立ち、ワンちゃん達とご家族のQOL（クオリティ・オブ・ライフ）向上に繋がったという事例も出ています。
そんなメリットの多い水素を効率的に身体に取り入れるには、水素吸入器が活用されます。
人の健康においても、自由診療で水素吸入を受けられる医療機関やサロンなども増えています。
昨今ではワールドシリーズを制覇したロサンゼルス・ドジャースの球団施設内の仮眠室にも、高機能ベッドとともに「水素吸入器」が設置され、大きな話題となりました。
過酷な連戦の合間に水素を吸入することで、選手たちの筋肉の炎症を抑え、驚異的なリカバリーにつながったようです。
様々な身体の不調が気になる方には、副作用もなく手軽にできる水素吸入はおすすめです。
私の家族の実例で、心臓に持病を持っている母が新型コロナ最盛期に罹患、後遺症に悩まされ、息苦しいと訴えていました。少しでも回復の一助になれば、と家庭用の小型水素吸入器を購入し継続的に使ってもらったところ、すぐにではありませんが、薄皮をはがすように日に日にすこしずつ楽になってきた、とのこと。
日にち薬も手伝って、数ヶ月で後遺症からも脱したのですが、驚いたのは半年使い続けているうちに、徐々に大きくなっていた頭皮近くのシミがだんだん薄くなり、目立たなくなったという、嬉しいおまけの効果でした。ケアしにくい場所だっただけに余計に信憑性がありました。
その機器が、今月の「健幸の扉」でご紹介している「水素吸入器「フレアー」」です。
選定基準は、鼻にカニューレなどを装着せずとも吸入でき、どこでも持ち運べるほどコンパクト。
寝ている時にも使え、安全で、使い勝手も快適。
さらに、見た目がスタイリッシュで、母が嫌がらずに使ってくれそうな機器であったことも大きな要因でした。
そして、一番の決め手は、水素機器を専門として製造し、長年継続販売されている安心できるメーカーの商品だったからです。
私自身も風邪を引いた後に吸引したり、疲れ予防で使ったりしています。
水素には未知の部分もまだありますが、水素が起こす未来に希望の光を感じています。
