きっと何かの形で皆さんの役に立ってくれることと思います！
今こそラベンダーの出番です！魔法のようなヒーリングの力。
今こそラベンダーの出番です！魔法のようなヒーリングの力。
きっと何かの形で皆さんの役に立ってくれることと思います！
コラムを書かせていただいてもう14回目・・・。いろいろなハーブのことを皆さんにご紹介する機会をいただき、改めてうれしく思っています。
ふと、大事なハーブをご紹介していないことに気が付きました。「ラベンダー」です。リラックスハーブの代名詞、アロマセラピーでは欠かすことのできないハーブです。
ハーブティーとしてもよく使われ、その用途は多岐にわたります。
精神的な疲れや緊張、それに伴う胃腸の不調などに用いられます。
この時期、夏の間の疲れがたまっていたり、日焼けなどでお肌の荒れが気になる方も多いはず・・・。
今こそラベンダーの出番です！
ラベンダーの香りはティーにすると、「お化粧品を飲んでいる」ようで苦手だという声をよく耳にします。ですが、例えばカモミールやミントのハーブティーに少し加えるだけで、後味をさわやかにしてくれたり、
リラックスできるおいしいブレンドにしてくれる「魔法のスパイス」にもなってくれるのです。
また、濃い目に出したティーは、日焼けして炎症を起こしたり、疲れたお肌を鎮める化粧水として最適です。
アロマセラピーで用いる精油は、香り成分が凝縮されたもので、通常の場合必ず希釈する必要がありますが、ラベンダーは例外的に、
場合によっては原液を傷の治癒に用いることがあります。
以前顔にひどいケガをした時、これは痕になってしまうかなと思いましたが、その傷にラベンダーの精油を塗り続けたところ、
治癒も明らかに早く、痕にもならず助けられた経験があります。
（※原液で使用する場合は必ず専門家にご相談くださいね。アレルギーの原因となることがあります。）
9月のRecipe
ラベンダーでリラックスタイム♪疲れた目にラベンダーアイパック
疲れた目をリラックスさせましょう。
用意するもの
●乾燥ラベンダー・・・小さじ2杯
作り方
乾燥ラベンダー小さじ2杯に100mlのお湯を注ぎ、フタをして20分ほど長めに抽出します。
ハーブを濾して、少し冷ましたものにコットンをひたし、軽く絞ってから目の上にのせてゆったりと横になり、リラックスしましょう。
＊よりリフレッシュしたい場合には、ティーを冷蔵庫で冷やしてもGOOD!
※これを日焼け用化粧水としても使用できます。冷蔵庫に保管して早めに使い切ってくださいね。
