2012年12月

  • 2012.12.26

立ったまま、ゆる~「肩こりギュードーサー体操」

声を出しながら行いましょう 緊張や疲れで固まったカラダがゆるむと、コリが解消したり、血液の流れが良くなったり、ひいては新陳代謝がアップしたりといいことづくめ♪ 動きがカンタンなので誰でも気楽にできるし、声を出して行うことで、自然な呼吸法になり、楽しい気持ちになってきますよ。 ぜひ皆さんも、毎日がんばっているご自身のカラダをこのゆる体操で「ゆる~」めてあげてくださいね♪ 肩こりギュードーサー体操 2 […]

  • 2012.12.26

冬に役立つ特別なオイル「ジャスミン・ネロリ」

ジャスミンの深い香りは憂鬱を吹き飛ばして、心身をリラックスさせ、高貴なネロリの香りは、心に明るさを運び、心の浄化を助けるとも。 新年明けましておめでとうございます。新たな年の始まりですね。 この始まりの時に、私のコラムは最終回を迎えることとなりました。 最終回は、この季節に役立つ特別なオイルのお話です。 冬になってお肌の荒れや乾燥が気になる人も多いのではないでしょうか。植物から抽出したオイルは、お […]

  • 2012.12.01

金メダル

「陰極まれば陽となる」。闇と光は表裏一体。 こんにちは。お元気でいらっしゃいますか? 早いもので、今年もあと残すところ1ヶ月。あっという間の一年でしたね。今年はあなた様にとって、どんな1年でしたでしょうか? 私達の会社にとっては、まさに「産みの苦しみの年」「次のステージへの大きな踊り場」となるような1年でした。 今までやっていたことが通じなかったり、うまく行っていたことが思うようにならなかったり・ […]