- 2011.10.31
OPCグレープシード＆ベジシリカ お客様インタビュー 佐伯さま
自分の力で生きていたい。元気でいたいし、綺麗でいたいから、２つを一緒に飲んでいます。 ＯＰＣグレープシードとベジシリカを合わせてご愛用いただいている佐伯さまに スタッフ堀場が突撃インタビューを行いました。 堀場：ＯＰＣグレープシード＆ベジシリカ ご購入のきっかけをお聞かせください。 佐伯様：私、パソコン仕事や、物づくりが好きで、手を使った細かい作業をすることが多いので、すごく手が気になっていて・・ […]
2011年10月
- 2011.10.24
ラディアンス倶楽部ヨガレッスン「やさしい船のポーズ」
秋は美味しい食べ物がたくさんあり、ついつい食べ過ぎてしまう日が続いてしまったりしませんか？ ぽっこりした下腹部は、一日でスリムなお腹にはなりませんが、「継続も力」なり、毎日の積み重ねが大切です。 食べすぎたかな？という時は、ひと駅分歩いてみたり、寝る前にストレッチをしたりと、小さな運動からはじめてみませんか。 今回ご紹介するポーズは『やさしい船のポーズ』 です。 ①両ヒザを立て、体育座 […]
- 2011.10.20
風邪予防のハーブ「エルダー」
風邪予防のハーブ「エルダー」 味や香りの印象が様々な「魔女」必須のハーブ。 これからいよいよ寒い季節の到来ですね。 冬に向けて、風邪やインフルエンザが気になる人も多いのではないでしょうか。 予防にもその対策にも役に立ってくれる『エルダー』というハーブ。 和名を「セイヨウニワトコ」といいます。 古くからヨーロッパでは、「万能の薬箱」と呼ばれていたほど様々な病気の治療に用いられていました。 また、魔よ […]
- 2011.10.20
あいのまんま 10
重岡愛（しげおかあい）のゆの里だより 「月のしずく」のふるさと、「ゆの里」にある宿泊施設「このの」の女将。「水の番人」重岡昌吾さんの奥様です。 今年1月、待望の赤ちゃんを授かり、とうとうママになりました。 自分らしく、愛のままに育てたいという育児のことから、日々のゆの里の様子など、愛さんからの「ゆの里だより」です。 すっかり涼しくなり、食欲の秋がやってきました。 娘は、５ヶ月の頃から離乳食をはじめ […]
- 2011.10.01
スイッチ
こんにちは。お元気でいらっしゃいますか？ 必ずある「自然のエネルギーのONとOFFのスイッチ」 秋の夜長。中秋の名月を愛でながら、家族団らんでおいしい食事とお酒をゆっくり味わい、その楽しさと心地良さに酔いしれる・・・。 その後、気持ちのいい寝床に横になりながら、好きな本を読んでいると、何ともいえない虫の声につられて、気がつくと深い眠りの世界に誘（いざな）われている・・・。 全てを忘れて身心ともに安 […]