呼吸法

Episode-11 食・息・動・想の総合的アプローチで体質改善

どれ1つが自然の法則に外れても、人間の体は少しずつ病的状態に近づいていく。 人間の活動の絶対必須4条件は、食(飲食)、息(呼吸)、動(身体活動)、想(精神活動)である。そのどれ1つが自然の法則に外れても、人間の体は少しずつ病的状態に近づいていく。また、これら食・息・動・想の4つはお互いに影響しあう関係になっている。 まず、呼吸。 人間の生命にとって最も恐ろしいものは「空気」の欠乏。人間は約20日間 […]

細胞とからだと心を浄化する Hoku(星)星の呼吸

心と身体を綺麗にする呼吸法 愛、調和、感謝、前向き、グランディング、浄化、欲・我・執着をとるための「あろは〜呼吸法」を毎月1つずつご紹介してきました。 この機会に「あろは〜呼吸法」でのメンテナンスを生活の中で取り入れていただけたら幸いです。今までご紹介した呼吸法の中で、今の自分に必要だと思われる呼吸法を選んで行なってください。気持ちが落ちている時には、前向きになる「木の呼吸」、優しさや愛が足りなく […]