- 2013.02.28
あったかい気持ち、人とのつながりを肌で感じることができて幸せです。
あったかい気持ち。人とのつながり。 そんな気持ち良いチームワークを初日から肌で感じることができて、いま私はとても幸せです。 このたびライター担当として入社いたしました、吉澤暢子（のぶこ）です。 ニックネームは「のぶさん」。 夫と一人娘、夫の両親と５人暮らしの働く母。食いしん坊で旅とカメラとハムスターが大好きな40代です。 すでに今年の元旦号よりメルマガを担当させていただいているので、もうお読みくだ […]
2013年2月
- 2013.02.28
直感 〜自然と培われた私のスタイル〜
食アドバイザー 田口三江子が語る気づき発見コラム 常食への旅 No.2：直感 ～自然と培われた私のスタイル～ 味にうるさかった父に、恐る恐る作ったサラダをおいしいと食べてもらった小学校３年生の時の強烈な記憶から、私は母の手伝いをしながら料理を覚えていきました。 ４年生の頃、友達の家に遊びに行くと、お母さんが旅行でいないと聞き、おせっかいにも冷蔵庫にあった材料で「炒り豆腐」を作って帰ったのです。 母 […]
- 2013.02.28
立ったまま、ゆる～「足ネバネバ歩き」
声を出しながら行いましょう 緊張や疲れで固まったカラダがゆるむと、コリが解消したり、血液の流れが良くなったり、ひいては新陳代謝がアップしたりといいことづくめ♪ 動きがカンタンなので誰でも気楽にできるし、声を出して行うことで、自然な呼吸法になり、楽しい気持ちになってきますよ。 ぜひ皆さんも、毎日がんばっているご自身のカラダをこのゆる体操で「ゆる～」めてあげてくださいね♪ 足ネバネバ歩き 春の気配を感 […]
- 2013.02.01
- アメフト,
隣のおっちゃん
青春を賭け、共に大学日本一決定戦を目指した武ちゃん。 こんにちは。お元気でいらっしゃいますか？ 厳しい寒さが続きますが、心がぽおっと温かくなる話をひとつ。 昨年の１２月初旬のある居酒屋でのワンシーン。 「よくここまで頑張って育ててきたねぇ～。ホンマにすごいと思うわぁ～。 女手一つでいろいろあったと思うけど、再婚もせずに・・・。今日はその慰労と祝杯やぁ、乾杯！」 そう言い合って、お互いの目を見つめ合 […]
- 2013.02.01
2013年02月のおすすめ
完璧！竹布の重ね技で下半身ポカポカ 私の冬の必需品は『竹布スパッツ』＆『竹布アーム＆レッグウォーマー』。 冷えやすい下半身も、竹布があればぬくぬくポカポカです。 『竹布』って嫌な静電気のパチパチも起こりにくいので、冬にはとってもうれしいのです。 スカートの下にはいてもスカートがまとわりつかず、ストレスがありません。 『竹布アーム＆レッグウォーマー』で、足首や“第二の心臓”と […]