連載4 「微笑みの瞑想」
「微笑みの瞑想」 施術を教えてという要望に何度も応えてきて、いくつか思うことがあります。 最初から技術は上手くなるはずもなく、みんな手順を覚えるのに必死になって、本来の目的を忘れてしまいがちだということです。 眉間にはシワがより、間違ったことをしてしまった時にはアワワとパニックになり、ますます肩に力が入ります。本来なら、前にいるこの人を“癒す”ことで良いわけですから、手順を忘れてしまっても、心を落 […]
呼吸法
Episode-11 食・息・動・想の総合的アプローチで体質改善
どれ1つが自然の法則に外れても、人間の体は少しずつ病的状態に近づいていく。 人間の活動の絶対必須４条件は、食（飲食）、息（呼吸）、動（身体活動）、想（精神活動）である。そのどれ1つが自然の法則に外れても、人間の体は少しずつ病的状態に近づいていく。また、これら食・息・動・想の４つはお互いに影響しあう関係になっている。 まず、呼吸。 人間の生命にとって最も恐ろしいものは「空気」の欠乏。人間は約20日間 […]
- 2019.03.01
- 呼吸法,
細胞とからだと心を浄化する Hoku（星）星の呼吸
心と身体を綺麗にする呼吸法 愛、調和、感謝、前向き、グランディング、浄化、欲・我・執着をとるための「あろは〜呼吸法」を毎月１つずつご紹介してきました。 この機会に「あろは〜呼吸法」でのメンテナンスを生活の中で取り入れていただけたら幸いです。今までご紹介した呼吸法の中で、今の自分に必要だと思われる呼吸法を選んで行なってください。気持ちが落ちている時には、前向きになる「木の呼吸」、優しさや愛が足りなく […]