とうもろこしの玄米ごはん

ウドズオイルブレンドレシピ「とうもろこしの玄米ごはん」

材料

・玄米・・・2カップ
・とうもろこし・・・1本
・塩・・・適量

・ウドズオイルブレンド・・・大さじ2

作り方

1. お米をとぎ、炊飯器にお米、水を入れて、とうもろこしを丸ごとのせて炊きます。
2. 炊き上がったら、とうもろこしを取り出してヘラでそぎおとし、ご飯に混ぜ合わせます。
3. 『ウドズオイルブレンド』を回しかけます。

オメガ３＋６＋９ブレンドオーガニックオイル「ウドズオイル」