- 2013.02.28
直感 〜自然と培われた私のスタイル〜
食アドバイザー 田口三江子が語る気づき発見コラム 常食への旅 No.2：直感 ～自然と培われた私のスタイル～ 味にうるさかった父に、恐る恐る作ったサラダをおいしいと食べてもらった小学校３年生の時の強烈な記憶から、私は母の手伝いをしながら料理を覚えていきました。 ４年生の頃、友達の家に遊びに行くと、お母さんが旅行でいないと聞き、おせっかいにも冷蔵庫にあった材料で「炒り豆腐」を作って帰ったのです。 母 […]
2013年2月
- 2013.02.28
立ったまま、ゆる～「足ネバネバ歩き」
声を出しながら行いましょう 緊張や疲れで固まったカラダがゆるむと、コリが解消したり、血液の流れが良くなったり、ひいては新陳代謝がアップしたりといいことづくめ♪ 動きがカンタンなので誰でも気楽にできるし、声を出して行うことで、自然な呼吸法になり、楽しい気持ちになってきますよ。 ぜひ皆さんも、毎日がんばっているご自身のカラダをこのゆる体操で「ゆる～」めてあげてくださいね♪ 足ネバネバ歩き 春の気配を感 […]
- 2013.02.01
- アメフト,
隣のおっちゃん
青春を賭け、共に大学日本一決定戦を目指した武ちゃん。 こんにちは。お元気でいらっしゃいますか？ 厳しい寒さが続きますが、心がぽおっと温かくなる話をひとつ。 昨年の１２月初旬のある居酒屋でのワンシーン。 「よくここまで頑張って育ててきたねぇ～。ホンマにすごいと思うわぁ～。 女手一つでいろいろあったと思うけど、再婚もせずに・・・。今日はその慰労と祝杯やぁ、乾杯！」 そう言い合って、お互いの目を見つめ合 […]
- 2013.02.01
2013年02月のおすすめ
完璧！竹布の重ね技で下半身ポカポカ 私の冬の必需品は『竹布スパッツ』＆『竹布アーム＆レッグウォーマー』。 冷えやすい下半身も、竹布があればぬくぬくポカポカです。 『竹布』って嫌な静電気のパチパチも起こりにくいので、冬にはとってもうれしいのです。 スカートの下にはいてもスカートがまとわりつかず、ストレスがありません。 『竹布アーム＆レッグウォーマー』で、足首や“第二の心臓”と […]