- 2012.12.26
冬に役立つ特別なオイル「ジャスミン・ネロリ」
ジャスミンの深い香りは憂鬱を吹き飛ばして、心身をリラックスさせ、高貴なネロリの香りは、心に明るさを運び、心の浄化を助けるとも。 新年明けましておめでとうございます。新たな年の始まりですね。 この始まりの時に、私のコラムは最終回を迎えることとなりました。 最終回は、この季節に役立つ特別なオイルのお話です。 冬になってお肌の荒れや乾燥が気になる人も多いのではないでしょうか。植物から抽出したオイルは、お […]
ハーブとイルカ（とネコ）をこよなく愛するセラピスト 村山清美
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- 2012.11.29
ピリッとスパイス「スパイスティー」
この時期、ピリッとスパイスの効いたティーは心身を温めてくれます。 温かくて、楽しいクリスマスと素敵な新年をお迎えください♪ この時期、ピリッとスパイスの効いたティーは心身を温めてくれます。 温かくして、楽しいクリスマスと素敵な新年をお迎えください♪ 2012年も残すところあと少し。 早くもクリスマス、そして年末ですね。 パーティーや集まりなどの多いシーズンではないでしょうか。 さて今回は、普段使い […]
- 2012.10.30
夜明けのサプリメント「セントジョンズワート」
気分が落ち込みがちの時に、少し取り入れることで不安や緊張を緩和してくれる「セントジョンズワート」 「ヒーラー」になってくれるハーブです 秋から冬へ移行するこの季節、夏を懐かしく思ったり、意味もなく気持ちが沈んだりする人もいらっしゃるのではないでしょうか。 今月は、そんな憂鬱な気分に役立ってくれる「セントジョンズワート」というハーブをご紹介します。 ヨーロッパでは、伝統的に不眠症やうつ症状に用いられ […]
- 2012.09.28
魔女のハーブ「マグワート」
マグワートを枕元に。 月の女神、魔女、マグワートの妖精たちが夢の中へ素敵なメッセージを運んでくれるかも…。 もう2012年も終わりが見えてきました。今は秋まっさかりですが、これから寒い冬が来る前に、体調をしっかり整えたいものですね。それには質のよい睡眠はかかせません。 今回ご紹介のハーブは、不思議に眠りに関係のある「マグワート」というハーブ。和名をオウシュウヨモギというヨモギの仲間です。 ヨモギは […]
- 2012.08.29
リラックスハーブの代名詞「ラベンダー」
きっと何かの形で皆さんの役に立ってくれることと思います！ 今こそラベンダーの出番です！魔法のようなヒーリングの力。 今こそラベンダーの出番です！魔法のようなヒーリングの力。 きっと何かの形で皆さんの役に立ってくれることと思います！ コラムを書かせていただいてもう14回目・・・。いろいろなハーブのことを皆さんにご紹介する機会をいただき、改めてうれしく思っています。 ふと、大事なハーブをご紹介していな […]
- 2012.07.30
気分をリフレッシュ 「レモンマートル」
嗅いだ瞬間に気持ちを明るく変えてくれるような元気な香り。 夏本番、レモンマートルの香りですっきり暑さを乗り越えたいですね。 夏の暑さの中、気分をリフレッシュさせてくれる香りと言えば・・・レモンのようなすっきりとしたものではないでしょうか。 前回に引き続き、レモンと名のつくハーブ、今回は「レモンマートル」。 オーストラリア原産のユーカリやティートゥリーと同じフトモモ科のハーブです。 本物のレモンより […]
- 2012.06.25
勇気と優雅さの象徴「レモンバーム」
困難に打ち勝つ勇気を与えてくれるような強さのあるハーブ 大きなやさしさを持つからこその本当の強さなのかも知れません。 毎年この時期、私の家の屋上の庭に誰よりも元気に育っているハーブがあります。 それが「レモンバーム」。学名のメリッサという名でも呼ばれることの多いシソ科のハーブです。レモンのような優しいさわやかな香りがすがすがしさを運んでくれます。 メリッサという名は、ミツバチを意味するギリシャ語に […]
- 2012.05.25
勇気と優雅さの象徴「タイム」
妖精のおしゃべりが聞こえてきそうな、素敵なタイムの香りをぜひお楽しみください♪ 勇気をもらえるかもしれません。 一番好きなハーブは？と聞かれると、私の場合必ず候補にあがるのは「タイム」です。 葉を手でさっとなでるだけで、さわやかで、でもミステリアスな雰囲気もある香りが広がり、いつも幸せな気分になります。決して派手なお花ではありませんが、とてもかわいらしい魅力と生命力にあふれるハーブです。 妖精たち […]
- 2012.05.01
スビリチュアルハーブ「スイートバジル」
香り高く、とっても頼もしい素敵なハーブ「バジル」。 少し不安な気持ちがあるときにも、役に立ってくれるかも知れません。 多くの人に馴染みのあるスイートバジル。お料理に使う機会も多いのではないでしょうか。 4～5月はスイートバジルの種まきのシーズンでもあります。「イタリアン」のイメージも強いスイートバジルですが、世界のいろいろな地域で用いられています。 カリブ海の国々では、スイートバジルを浸けこん […]
- 2012.04.01
うっとり気分「キャットニップ」
近所の猫とたちもポカポカと日なたぼっこ 春になり、うっとりとするネコたちのように、ゆったりとした季節をハーブと一緒にお楽しみください♪ 寒い冬を越して、近所のネコたちもポカポカと日なたぼっこを楽しむ日が増えてきました。 私のサロンにも、毎日顔を見せに来るネコが３匹います。その中の１匹「ぶっちゃん」が来るようになってからちょうど２年、それを記念して（笑）、今回はネコにちなんだハーブをご紹介します。 […]
- 2012.02.27
シアワセ気分「さくら」
植物の「香り」の理由。 お花の香りは、植物が子孫を増やすための知恵がつまった最大限の表現なのです。 桜が待ち遠しい季節になりましたね。 桜の香り、色、姿・・・いつ見ても穏やかで幸せな気持ちになるという人は多いはずです。 花の持つチカラ。 花の命は往々にして短いですが、はかなくもありながら、しなやかに咲き誇るその姿に魅了されます。 どんな素材よりも繊細な花びらの中には命の光が見えるようです。 アロマ […]
- 2012.01.26
バレンタインに「カカオ」
大人なカカオの香り♪ 身体がポカポカと温まるマヤ風ホットチョコレートをバレンタインに大切な人と一緒にお楽しみください。 ２月といえば、バレンタインデー。 今月はチョコレートの原料「カカオ」のお話。 カカオも立派なハーブです。ただし多くのハーブと異なりカフェインを含みます。 歴史を遡り、古代マヤの時代には、カカオは神々への捧げ物として用いられるほど神聖なものとされていました。 カカオの種子（カカオ豆 […]