- 2015.04.28
Vol.8 熱を発散しやすいカラダをつくる。
若々しいカラダをつくる美えな塾(BI-ena Lesson) NPO法人「美えな塾」代表の片山弥生です。 いつもは骨盤を整えることで「えな（子宮）」を整えていくという活動をしています。 みなさんは同世代でも「若い！」と言われる人と「老けている…」と思われてしまう人の違いは何だと思いますか？ 立ち方、座り方などの姿勢、ちょっとした所作、食事や睡眠や呼吸など、何気ない日常の積み重ねではないでしょうか。 […]
2015年
- 2015.04.23
私の中に積み重ねられた昔ながらの味、手作りの楽しさ、味わう喜び、工夫して生活する暮らしは、ライター業に大きく役立ってくれているように思います。
情報発信、コミュニケーション、誌面の持つ役割はさまざま。どれも大切に作り上げていきたいです。 「こんにちは！ プロ・アクティブの のぶです♪」 いつもこんな書き出しでメールマガジンを書かせていただいている、ライター担当の吉澤暢子(よしざわのぶこ）です。 毎月お客さまのお手元にお届けしているお便り、『健幸の扉』を主に、『ほっとメッセージ』と『わんきち』も部分的に担当しています。 前職でプロ・アクティ […]
- 2015.04.23
５月の初夏の日差しに気おくれを感じる…そんな時はココロや体に耳を傾けてあげるサインかもしれません。
四季と寄り添う～利奈の漢方的生活 ［Vol.16 五月(satsuki)］５月の初夏の日差しに気おくれを感じる…そんな時はココロや体に耳を傾けてあげるサインかもしれません。 立夏を過ぎると野山は新緑に彩られ、太陽のエネルギーがどんどん増していきます。 五行学説で夏の五気は「暑」、五臓は「心」にあてはまり、心臓に症状の出やすい季節と言われます。 ５月の気候は爽やかで、さほど「暑く」はない […]
- 2015.04.21
第二話「冷や飯を食う」
長田竜太のお米の話 第二話 冷や飯を食う 〜 “食べ方”でさらにダイエット効果が 〜 前回はお米はダイエットにもっとも適している食物であることをお話ししましたが、今月はそのお米の”食べ方”でさらにダイエット効果を発揮するというお話です。 皆さんは一日何回ご飯を炊きますか？ ほっかほかの炊きたてのご飯が大好きという方は毎食炊いていた […]
旅立ち
そうか・・・。とうとう離れ離れになる時が・・・。 わかっちゃいるけど・・・ こんにちは、お元気でいらっしゃいますか？ 桜咲く4月。新入学、新入社、新天地など・・・ 新芽が成長する始まりの時節、私の一人娘も、この４月から京都の建築系の出版社に入社することになりました。そういえば今年の２月に、数箱のダンボール箱に、服をたくさん詰め込んでいる娘の姿がありました。 「どうしたん？バザーか古着屋さんにでも持 […]
- 2015.03.25
Vol.7 呼吸で春の不調を改善。
若々しいカラダをつくる美えな塾(BI-ena Lesson) NPO法人「美えな塾」代表の片山弥生です。 いつもは骨盤を整えることで「えな（子宮）」を整えていくという活動をしています。 みなさんは同世代でも「若い！」と言われる人と「老けている…」と思われてしまう人の違いは何だと思いますか？ 立ち方、座り方などの姿勢、ちょっとした所作、食事や睡眠や呼吸など、何気ない日常の積み重ねではないでしょうか。 […]
- 2015.03.25
第一話「炭水化物抜きダイエットとお米」
長田竜太のお米の話 第一話 炭水化物抜きダイエットとお米 〜 ダイエットの敵はご飯ではない 〜 こんにちは。今月より、『元氣米』を育てている私、長田竜太が、これから一年かけてお米にまつわるお話」をわかりやすく皆さんへお伝えしたいと思っております。 初回は、皆さんが一番興味のあるお話、ダイエットとお米の関係から始めたいと思います。 今いろいろな雑誌で誌面を賑わしている「炭水化物抜 […]
- 2015.03.24
体調の変化に応じて欲する味覚が変わるのは、本能的に身体を調整しようとする機能が働くから。
四季と寄り添う～利奈の漢方的生活 ［Vol.15 卯月(uzuki)］体調の変化に応じて欲する味覚が変わるのは、本能的に身体を調整しようとする機能が働くから。 この季節になると、薬局に甘茶（あまちゃ）をお買い求めにいらっしゃる方がおります。 そうです。灌仏会（かんぶつえ）（釈迦の誕生日）に使う甘茶です。釈迦が産まれた時に九頭の龍が天から甘露の雨を降らせたという伝説から、柄杓（ひしゃく）で甘茶をすく […]
- 2015.03.23
〜NHKスペシャル「腸内フローラ解明！脅威の細菌パワーに学ぶ〜「人類は、一緒に生きていく細菌を選んで腸に棲んでもらっている。腸内細菌は相互扶助しあう偉大なパートナー」そう教えられ、なんだか自分のお腹が愛おしくなりました。
がん、糖尿病、肥満、アレルギーなど多くの現代病で、これまで考えらなかった〝腸内細菌〞との関係が見つかっているといいます。 その研究はすでに治療にも使われていて、今後の医療に大きな進歩を導く可能性がある…。 そんな驚きの番組が先日「ＮＨＫスペシャル」で放送されていました。 とても興味深い内容でしたので、番組から学んだことを少しご紹介させていただきます。 腸内フローラ解明！脅威の細菌パワー […]
アセアン諸国の旅
ある使命があって シンガポール、フィリピンに行ってきました こんにちは、お元気でいらっしゃいますか？ 春の足音が聞こえてくる３月。 私は先日、ある使命があって、シンガポール、フィリピンにタクミン（久保）と行ってきました。 ある使命とは、今や私達の会社の主力商品にもなっている『ドッグスタンス』というドッグフードを海外に広めるためです。 実は、多くのドッグフードが、利益優先、効率優先、人間の都合で作ら […]
- 2015.02.19
Vol.6 その腰痛の原因は”骨盤”のゆがみ？
若々しいカラダをつくる美えな塾(BI-ena Lesson) NPO法人「美えな塾」代表の片山弥生です。 いつもは骨盤を整えることで「えな（子宮）」を整えていくという活動をしています。 みなさんは同世代でも「若い！」と言われる人と「老けている…」と思われてしまう人の違いは何だと思いますか？ 立ち方、座り方などの姿勢、ちょっとした所作、食事や睡眠や呼吸など、何気ない日常の積み重ねではないでしょうか。 […]
- 2015.02.17
「これがいい」と納得したものだけを選ぶと、大切にするんです。
プロ・アクティブのお客様である上田さまに、プロ・アクティブの商品はどんなものなのか伺いました ご自身の乳がんを乗り越え、ご主人と愛犬ハイジちゃんと充実した毎日を送られる福岡県在住の上田環さま。 毎日の暮らしに取り込まれたプロ・アクティブの商品は、上田さまにとってどのようなものとなったのでしょうか。お話を伺いました。 誠実で愚直であることは、 やはり伝わります。 愛用の『フローエッセンス＋』を切らし […]